Para crear un espacio de trabajo más ergonómico, es fundamental considerar la comodidad y la eficiencia de las personas que lo utilizarán.
Aquí tienes una lista de accesorios y consideraciones importantes:
- Silla ergonómica: Una silla de oficina, con respaldo de red, reclinable y con apoyo lumbar. Que sea regulable en altura y si la persona es más alta puede complementar el asiento con la regulación de profundidad. Asegurate de que el asiento sea cómodo y permita una postura neutra. Modelos que se ajustan a estas características: X5 RED , ASTON ALTA.
- Reposapiés: Un reposapiés ajustable permite apoyar los pies de forma cómoda y mantener una postura saludable. Si estas mucho tiempo sentado, evita la retención de líquidos.
- Soporte para monitor: Eleva el monitor a la altura de los ojos para mantener una postura de trabajo saludable y evitar la tensión en el cuello y la espalda.
- Ergopad: Ayuda a mantener los brazos sin estrés por su terminación redondeada. La muñeca en una posición neutral y reduce el riesgo de lesiones por esfuerzo repetitivo.
Recuerda que la ergonomía no es solo acerca de los accesorios, sino también de la disposición del mobiliario y la organización del espacio. Debes considerar la altura de los objetos, la distancia entre ellos y la disposición de los elementos de manera que se adapten a las necesidades y preferencias de quienes usan el espacio. Un espacio de trabajo ergonómico contribuirá a la comodidad y la productividad a largo plazo.
